Durante generaciones, las familias han utilizado remedios caseros para aliviar pequeñas molestias cotidianas. Un té caliente para el estómago, miel con limón para la garganta o una sopa caliente durante un resfriado son ejemplos que…
Si creciste escuchando a tu mamá o a tu abuelita decir “¡sécate bien el cabello antes de salir!”, no estás solo. Este es uno de los consejos más repetidos en muchos hogares y ha pasado…
Antes de salir de casa, muchas mamás repetían siempre la misma frase: “aunque sea algo ligero, pero come algo”. Este consejo se convirtió en una costumbre familiar porque durante generaciones se observó que comenzar el…
En muchas casas, especialmente durante las mañanas frías, el aroma de la avena caliente era una señal de que el día estaba comenzando. Mamás y abuelitas preparaban este desayuno porque era económico, fácil de hacer…
Entre los consejos más repetidos por las mamás y abuelitas hay uno que seguramente todos hemos escuchado alguna vez: “come despacio, nadie te está correteando”. Aunque parecía un simple regaño durante la comida, este consejo…
Cuando alguien en casa decía “me cayó pesada la comida” o se quejaba de inflamación después de comer, era muy común que mamá o la abuelita respondieran con una taza de té de hierbabuena. Este…
Internet está inundado de consejos sobre nutrición. Cada semana parece surgir una nueva superdieta, un alimento milagroso o un enemigo público al que culpar de todos nuestros males de salud. Entre tanta información (y desinformación),…
Pasamos una gran parte de nuestro día frente a pantallas: el ordenador para trabajar o estudiar, el teléfono móvil para comunicarnos y la televisión o tablet para relajarnos. Aunque la tecnología nos facilita la vida,…
El ritmo de vida actual puede pasarle factura a nuestra salud mental y física. El estrés crónico no solo afecta nuestro estado de ánimo, sino que también debilita el sistema inmunológico. Afortunadamente, incorporar pequeños hábitos…
Cuando comenzábamos con tos o dolor de garganta, muchas mamás y abuelitas recurrían inmediatamente al clásico remedio de limón con miel. Aunque parezca algo muy sencillo, este remedio sigue siendo popular porque muchas personas sienten…